Mantenha sempre uma alimentação livre de excessos de açúcares, pois favorecem a formação de placas e, posteriormente, de cáries;
Evite hábitos que prejudiquem diretamente os dentes, como roer as unhas e fumar. O ato de roer as unhas desgasta o esmalte, já o tabagismo causa mal hálito, pigmentação e problemas na gengiva;
No caso de mordida e/ou dentes tortos, busque sempre um diagnóstico precoce, de preferência na infância, para evitar problemas graves futuramente. Na vida adulta, alguns casos só podem ser resolvidos com intervenção cirúrgica;
O uso do fio dental também é essencial, pois a escova não alcança os espaços entre os dentes, que ficam repletos de bactérias
Não confiar em produtos vendidos em farmácias e mercados que prometem o clareamento dos dentes. Eles podem dar falsa impressão de branqueamento momentâneo, enquanto, na verdade, desgastam o esmalte dos dentes. O Clareamento dental deve ser sempre acompanhado por um dentista;
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